產後慢慢消風後,一定要逐漸雕塑自己的身形 

整體而言,女性的身材可以分成:

西洋梨型、蘋果型、綜合型、香蕉型、極瘦型與沙漏型

無論怎樣的身形,只要耐心透過有氧運動,與重量訓練、懸吊訓練(TRX)等肌力訓練交替進行

就能達到自己最滿意的體態唷!
 

工欲善其事,必先利其器

IG狂推品牌XOFFIT

XOFFIT念法:騷ㄙㄠFIT

創辦人張張,本身熱愛運動健身,常在社群網誌分享健身飲食知識

 

花了五年時間研發,最合適的高顏值硬質量的運動配件,研發出專屬女性運動品牌XOFFIT

看她全身凹凸有致的身材真的好羨慕唷!

IG看到健身服就會想加入購物車,就算生了兩胎也別放棄自我唷

看看韓劇夫妻的世界太有感了啦~~

 

 

 

小花介紹我這身除了穿起來非常FIT又很時尚的運動服+彈力帶唷

隨心所欲U-back Bra – 瑪瑙黑Black Onyx

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煙灰Ash /瑪瑙黑Black Onyx /無暇白Spotless white/酒紅玫瑰Fuchsia Rose 

100% made in Taiwan

小花160/54,此款穿著S

 

 

 

 

前胸微V設計,內含胸下鬆緊帶

所以就算大胸部的女生也可以放心穿著

其隨心所欲U-back Bra能夠穩定支撐胸部

 

 

金屬LOGO鐵牌,打造時尚小細節

就算外出穿搭+牛仔外套也能非常時髦

 

仔細看胸墊的部分有許多透氣小孔洞

柔軟高彈海綿+特殊開版沖孔設計

才不會因為運動身體產生的熱氣而悶熱不已唷

 

 

中長版運動內衣

穿起來比較不會害羞

我非常喜歡這樣的設計理念

媽媽了吼~要保守一些

背面U型美背不會落肩帶

 

 

頂級吸濕排汗機能面料

穿起來有含光的霧面非常顯瘦!

我覺得第一次穿就非常親膚,不會卡卡的

運動量高、易流汗的女生們也別怕會越穿越臭唷

天然消臭質料,不容易有異味!

 

 

隨心所欲交叉Cycling Shorts – 瑪瑙黑Black Onyx

為兩色煙灰Ash /瑪瑙黑Black Onyx

100% made in Taiwan

高腰版時尚交叉不害羞設計

小腹包覆感十足

 

褲長落於大腿最顯腿長的位置

褲管很服貼不容易往上捲

 

穿起來臀部包覆感也覺得OK

穿起來臀部外觀包覆

 

 

彈力女超人彈力帶

附精緻皮革袋收納

 

少女心顏色十足的彈力帶

在健身房不備看一眼都難啊

若是男士也有銀河黑可以選擇的

 

一組有四個強度

天然乳膠材質,使用上比較不會不舒服

男生使用不會卡腳毛唷

 

有了彈力女超人彈力帶,就是居家運動神器

不管看電視、孩子在身邊

都可以依照自己目前的狀況來鍛鍊拉筋

是我最常使用的工具

很推薦給大家必備一組來使用唷

 

(轉載自我愛人妻少女心部落格)