今天要分享我的居家運動小配件，

身為全職媽咪的我能運動的時間及空間真的非常有限，

以前沒有寶寶還可以到處騎車跑步健身房，

現在想要擠出一點時間都很奢侈，

當然要用點小心機，幫我的居家健身加點分！

於是我在網路上找到XOFFIT這個專為女性打造的粉嫩健身品牌！

 

 

 

有幾樣小配件我真心想推薦給大家

以下是我很愛的運動配件⬇️

 

✔️練臀必備的扎實蜜臀圈 

超級粉嫩的色系，我選的是紫色系，

另外還有帥氣黑色可以選，

金色和銀色也很好看！

可以參考官網～

 

 

不是只有外表好看就好重點是真的很實用

內部還特別加縫貼心防滑條，完全不會亂捲亂滑，

穩定可靠又好用，讓我安心運動!

上班族在上班時間也可以圈在腳上防止翹腳，隨時隨地養出好體態~

有兩種強度可以選，購買者可以依照自己的需求選擇適合的強度！

很貼心～

 

 

 

Tips 這就是貼心保養卡喔!!

 

 

 

✔️必買的天然乳膠彈力帶

它真心是一個兼具時尚的小幫手，粉嫩的四個顏色都超級可愛，

帶子上有愛心設計分別表示不同磅數強度，

XOFFIT的彈力帶超滑順，穩定度夠也不容易捲邊，

我這個初學者使用起來不會卡手卡腳喬半天！

精緻皮革收納袋，還附上貼心保養卡，XOFFIT真的很用心設計，

如果不愛粉嫩色系，也可以選擇黑色也不錯時尚色系～

 

 

 

彈力帶粉嫩的四個顏色都超級可愛，

帶子上有愛心設計分別表示不同磅數強度，

 

 

套在腳上是不是超好看!!!  
 

 

 

✔️XOFFIT 貼心電子菜單

超級簡單明瞭的四周菜單，我照著菜單練習，很容易就上手，

之前也時常自己在家做簡單的墊上運動，

沒有系統又容易偷懶，有了四周菜單感覺目標更明確，

也比較有安全感，動作上有提示也很方便！

重點是手機點開就可以再複習一下，非常便利又實用～

 

▲四周居家訓練電子菜單

• 特別為了初學者貼心設計

• 每周三天，一天四個動作

• 包含上半身、核心及下半身臀腿，全身都可練

• 輕鬆無壓力養成運動習慣

 

 

 

先來做個橋式  Bridge

運用臀帶可以把我的雙膝向外撐，然後去感覺臀部的夾緊

再來做一個深蹲 Squat

用這個蜜臀帶很方便，動作可以跟完整喔!!

 

 

再來個弓箭步 Lunge

 

 

然後可以利用彈力帶做一組站姿後抬腿 Standing kickback
 

彈力帶還可以輔助做空中腳踏車  Bicycle Crunch

輕鬆鍛鍊腹部及臀部線條

 

最後就是女人最煩惱的掰掰肉也可以用彈力帶

這個每天做幾組，掰掰就會跟你說掰掰了!

 

好看又好用的蜜臀圈XOFFIT!