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根據女性媒體平台的調查,有規律運動習慣的女孩愈來愈多。
大家最常做的運動前三名分別是:重訓、跑步、瑜珈。
運動不僅是一種紓壓方式,更是外在美麗與內在力量的展現💗
只不過,運動的人雖不少,有穿運動內衣習慣的人卻不那麼多。
有人覺得不需要,但也有人想要,但不知如何選擇。
或許女孩為了經濟考量或避免麻煩,並不選擇穿運動內衣運動。
但,穿著一般內衣運動肯定是比較不舒服的!
一般常聽到的抱怨會有:
👉從事中強度以上運動時,內衣支撐力不足,胸部容易晃動,影響舒適與美觀
👉肩帶常滑落讓人沒安全感
👉繃太緊一樣不舒服
👉面料設計不夠透氣、吸汗,讓妞兒運動完總是感到悶熱
👉有鋼圈的設計令人束縛
👉整體穩固度不夠,容易位移….等等
(完全就覺得 Excuse me? 我只想好好運動!)
(這種煩躁又惱人的感覺,我們都懂…..😫)
如果受夠一般內衣在運動時帶來的不便,
這裡跟大家分享挑選運動內衣應注意的小技巧:
輕強度:例如練瑜珈、皮拉提斯等,挑選重點在於對身體的整體包覆性、款式簡單、材質柔軟舒適。
中強度:例如重訓、飛輪等,挑選有較有彈性及具較佳支撐力的材質,可減少胸部晃動、位移。
高強度:例如跑步、球類運動,此時需要強力吸濕排汗功能、舒適感及收束力佳的設計來支撐胸型、分散肩膀的壓力。
穿運動內衣是一種態度
就像上台演講的老師,需要穿著端莊或正式以顯出專業,
運動也是一樣,當女孩開始重視運動內衣並懂得為自己挑選合適的款式,
運動此時已不再是運動而已,更是代表妳到位的生活態度及人生哲學。
女孩們,穿上適合自己的運動內衣,動起來🤗🤗🤗!